夏天來了～比基尼OK！全身肉肉！？超NG！！
炎熱的天氣好想去涼快涼快!好不容易請好假準備去海邊玩，才發現身上肥肉滿滿嗎？如果不要肉肉來搗亂，除了運動之外，平日的飲食也很重要，在此提供一個重點：避免重口味和過鹹。人體一天所需鈉含量為2400毫克，而上班族每天外食的總鈉含量大概是3,300毫克，其實已經超過一天人體所需要的2倍含量之多，和朋友聚餐時吃的麻辣鍋、薑母鴨、熱炒…等，更是嚴重超標，小心身體因此吸收太多鈉，變成水腫美人！
小編整理了十大高含鈉食物，來看看有哪些吧~
第10名：洋芋片
第9名：義大利麵
第8名：混合肉製品
第7名：起司
第6名：濃湯類
第5名：三明治
第4名：炸雞腿
第3名：披薩
第2名：醃製肉類
第1名：麵包
看了有沒有流口水呢~~~美食當前，要抗拒誘惑好煎熬~~~！！偷偷告訴你，享受不用這麼辛苦！！小小一包「利水飲」，輕輕鬆鬆跟水腫說byebye！還有多種喝法~開開心心一整天~
〈如何簡單喝〉
步驟1：挑個賞心悅目的杯子
步驟3：感覺一下天氣
熱熱天→常溫水500cc攪拌後加入冰塊後冰冰喝
冷冷天→300cc熱水中均勻攪拌即可暖暖喝，生理期也可以喝，舒緩不適感～
來一杯→https://goo.gl/edeQcU
