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跟著Stacy歐妮_氵咸_20

我是Stacy在「桃毛店」擔任髮型設計師,

大家也會叫我歐妮😘

我是從小胖到大的易胖體質,家人也都胖胖的

我最誇張的時候胖到82公斤!

加上我的工作是服務業

常常忙到沒辦法按時吃東西……

下班一放鬆就會跟同事大口吃宵夜+大口喝酒

可是髮型師,人家都是要找漂亮有型的,

因為自己就是最好的招牌

我的朋友、同事們都很愛漂亮很愛打扮。

看到他們都漂漂亮亮的,讓我好羨慕……

 

 

歐妮最胖到82kg,那時候我都只敢穿深色的衣服

看到同事和朋友打扮得漂漂亮亮的,好羨慕……

 

合照的時候,就算我穿黑色的避角度,還是看起來超胖超大隻!

 

我自己也嘗試過節食……

和流行一陣子的雞X酒瘦身法、減肥茶

X酒瘦身法,吃了整個人會很昏

讓你一整天不想吃東西昏昏沉沉的

我整天都沒力氣上班,很想睡覺

有瘦下來,但是復胖很快!

停用一個禮拜就胖回來了,而且整個人會很沒精神。

 

也試過減肥茶

它就是讓你一直拉肚子一直拉肚子……

停用之後復胖就算了,便祕還更嚴重!

 

節食是我最常用的方法,但也是復胖最快的

我節食就是只喝流質的,其他什麼都不吃

可能一天只喝茶,或是喝牛奶這樣

但是一旦開始吃東西,馬上就又胖回來了!

會下定決心要瘦,是之前我做直播

看到鏡頭裡的自己超醜超胖!

 

歐妮之前試的那些亂七八糟的方法不但復胖快又很傷身體整個人氣色很差

 

 

不管做直播還是拍照畫面太殘忍歐妮自己都不敢看了

 

我看到秀琴變很瘦很漂亮~

覺得很羨慕,想要跟她一樣

就想說來試試看好了!

一開始我是先吃爆動

早上起來我會先吃2顆爆動搭配溫開水

在上班的時候,我就會很像運動一樣

一直流汗!

我本身是不容易流汗的人,

吃了爆動之後,提升了我的代謝

第一個禮拜我就瘦了3公斤(灑花~)

這讓我很開心,原來瘦身也能那麼健康又簡單!

這件事讓我對瘦下來變得很有信心

瘦下來之後,我就想要讓我的曲線,身體線條變得更好看

所以我有培養運動的習慣。

現在運動之前我也會吃2顆爆動

以前大概運動半個小時之後我才會開始流汗,

吃完爆動,我剛在熱身的時候,就會一直流汗!

 

吃爆動搭配簡單的運動,就能讓促進新陳代謝效果加倍

 

 

吃了爆動,簡單的動作就讓原本不容易流汗的我爆汗啦!

 

 

除了帶給我全新生活的爆動

我還是會忍不住想喝飲料吃甜食

好險有我最喜歡的魔塑巧克力~

早上起來只要泡一杯巧克力,再配一顆茶葉蛋

就會很有飽足感~

我會把魔塑巧克力帶去運動

運動完我就把它加鮮奶喝,這樣泡起來超好喝

而且魔塑巧克力裡面有天然的代謝成分

可以讓我的代謝持續~

 

歐妮都會把魔塑巧克力帶去運動泡來喝~給你們看紮實的巧克力粉

 

我也都會把它放在公司裡,

因為我上班有時候很忙,沒有時間吃飯

那我為了不暴飲暴食亂吃,我都會把它放在茶水間

餓的時候我就會泡一包來喝~

 

 

魔塑巧克力的熱量很低只有54大卡

所以我可以喝得很放心!

 

因為我減肥很多次了也試過很多方法,

只要減肥就一定會碰到停滯期,

之前遇到停滯期就放棄,放棄之後就又胖回來

其實我這次也有遇到停滯期,

但是這次我有找到一個小祕方~水萌檸檬膠原飲!

水萌檸檬膠原飲會幫助鹼化體質,

遇到停滯期我使用了一個星期以後,我的體重就繼續往下掉

其實很多人都會怕瘦下來之後皮膚會變鬆垮

我自己也會擔心,可是因為水萌它裡面有膠原蛋白

會讓我皮膚愈來愈緊實,所以我這次瘦下來是愈來愈漂亮(灑花~)

 

水萌檸檬膠原飲,幫我鹼化體質突破停滯期,讓我愈瘦愈漂亮~

 

其實我瘦下來後還有一個困擾

就是我的排便問題……

我都會覺得小腹鼓鼓的,排便量也變少……

 

 

於是在朋友的介紹下我就嘗試吃魔芋益暢纖

魔芋益暢纖吃起來味道很像優格酸酸甜甜的~

早上起來吃一包後大概23個小時

就會有想上廁所的感覺

 

 

吃了魔芋益暢纖後

最大的感覺就是我對抗很久的小腹消了~

小腹沒有了而且很神奇的是

我以前穿不的褲子都可以穿了!

還讓我在夏天的時候自信的穿上比基尼

大秀我平坦的小腹~

 

 

 

 

 

因為我以前到現在都很喜歡拍照放在網路上

最近有很多朋友看到我

都會說我變很多也瘦很多!

他們也一直追問我說我到底怎麼瘦下來的

我都會跟他們分享我是怎麼瘦下來

在分享的過程當中,我自己也變得比較有自信

我的客人也更願意帶朋友來找我弄頭髮~

 

現在人都會帶朋友來找我弄頭髮,還稱讚我很漂亮~

瘦下來我又更喜歡現在的自己了!

 

瘦下來後桃花也變多!

連很久很久沒有聯絡的男生,就會主動找我聊天、吃飯或看電影

我已經從82公斤瘦到現在62公斤了!

我的目標是54公斤,所以我也會繼續努力

繼續讓自己瘦下來!

我也希望可以幫助更多人跟我一起變漂亮變得有自信變得更健康!

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